CARACTERÍSTICAS DEL DEPORTE Y EL DEPORTISTA

DEPORTE:

-Es un deporte que se practica de forma individual aunque competitivamente puede ser practicada por equipos.

-Como práctica deportiva consiste en la permanencia y avance en agua ocupando las diversas partes del cuerpo.

-La natación necesita del desarrollo de técnicas de movimientos corporales que se mezclan con la respiración.

-En el nivel competitivo el objetivo de la natación es recorrer una determinada distancia en el menor tiempo posible.

-Se pueden utilizar uno o varios estilos de nado.

Hay una serie de características que, dependiendo de las facultades individuales del nadador, de su especialidad principal y de la naturaleza de sus objetivos, adquieren mayor relevancia como son:

-Velocidad de reacción, especialmente determinante para aquellos nadadores cuyas pruebas principales son cortas y requieren un componente de velocidad elevado, en los que la señal de salida ocupa un porcentaje mayor de importancia en el resultado final de la misma y por consiguiente, en el éxito o fracaso del deportista.-Habilidad para nadar y competir a una velocidad elevada, con la relajación necesaria y sin tensión aparente, que genere mayor rendimiento con el menor esfuerzo posible.

-Potencia anaeróbica elevada.

-Coordinación.

-Flexibilidad.
-Inteligencia táctica, buen estratega.
-Brazos largos y pies grandes.
-Diámetro biacromial amplio
-Baja densidad corporal
-Capacidades aeróbicas y anaeróbicas elevadas, especialmente en las pruebas de medio fondo.
-Importante capacidad de concentración y la habilidad necesaria para mantenerla durante un tiempo prolongado.
-Resistencia a la fatiga y a la tensión.

Tomado de: https://www.vitonica.com/anatomia/la-herramienta-crucial-de-michael-phelps-su-cuerpo